Sobre el sistema inmunológico
El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra organismos infecciosos y otros invasores. Mediante una serie de pasos denominados respuesta inmunitaria, el sistema inmunológico ataca a los organismos y sustancias que invaden el cuerpo y causan enfermedades.
Las células responsables dela respuesta inmunitaria son los glóbulos blancos o leucocitos, que intervienen en la defensa del organismo contra sustancias extrañas o agentes infecciosos. Normalmente, el sistema inmunológico funciona correctamente, pero debido a diferentes circunstancias puede ser deficiente y facilitar la aparición de enfermedades o infecciones.
Un sistema inmunológico debilitado puede ser consecuencia de una mala alimentación, baja en frutas y verduras frescas, alta en azúcar y alimentos procesados; falta de ejercicio físico y un estilo de vida estresante.
Mantener fuerte su sistema inmunológico es importante durante todo el año, ya que juega un papel importante en nuestra vida diaria.
Keeping your immune system strong is important throughout the year as it plays a significant role in our everyday lives.
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